Easy GI Diet: Use the Glycaemic Index to Lose Weight and Gain Energy - Softcover
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Book by Foster Helen
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Reseña del editor:
Lose weight, look younger, reduce the risk of illness, and feel more energized—all while still eating the foods you love. This revolutionary diet plan is based on what scientists call the glycemic index, or GI, which measures exactly how foods react in your body. Everything about how it works is explained right here, in a handy guide to making the right food choices. It will help you change your eating habits and your life. Best of all, a low-GI menu includes such favorites as nuts, chocolate, red meat, pasta, bread, cheese, and other dairy products; in fact, no dish is completely banned. Shed unwanted pounds using an easy-to-follow 14-day diet, complete with delicious recipes and vegetarian alternatives.
Biografía del autor:
Helen Foster is a writer who has specialized in health, beauty and fitness for over 20 years. She writes for a number of magazines, including Red, Stylist and Top Sante in the UK and Good Health in Australia. Helen is the author of Eat All Day Diet, Eat 5, Detox Solutions and Cellulite Solutions, all published by Hamlyn. She also runs the successful blog healthehelen.wordpress.com which recently received the Highly Commended award for Best Individual Health Blog at the UK National Blog Awards 2014.
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- VerlagHamlyn
- Erscheinungsdatum2004
- ISBN 10 0600611000
- ISBN 13 9780600611004
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten128
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The Good Carb Diet Plan : Use the Glycaemic Index to Lose Weight and Gain Energy
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Octopus Publishing Group
(2004)
ISBN 10: 0600611000
ISBN 13: 9780600611004
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The Good Carb Diet Plan : Use the Glycaemic Index to Lose Weight and Gain Energy
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Buchbeschreibung Zustand: Very Good. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Artikel-Nr. GRP74407861
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The Good Carb Diet Plan: Use the Glycaemic Index to Lose Weight and Gain Energy
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Used; Very Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. Though second-hand, the book is still in very good shape. Minimal signs of usage may include very minor creasing on the cover or on the spine. Artikel-Nr. CHL1512458
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The Good Carb Diet Plan: Use the Glycaemic Index to Lose Weight and Gain Energy
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Buchbeschreibung Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M00600611000-V
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