Back Stability - Hardcover
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Book by Norris Christopher
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Críticas:
"This is one of the few texts that takes the reader from basic exercises to advanced resistance training. For that reason, it is recommended for all individuals involved in strength and conditioning at every level." Dan Wathen Youngstown State University
Reseña del editor:
Introducing the concept of back stability, this text reviews the biomechanics of the lumbar spine and stabilization mechanisms. It shows how to establish the foundational positions and movements for the stabilization programmes; the consequences of muscle imbalance and how to address that problem; how to build abdominal muscle strength; and how to diagnose and correct bad posture. It goes on to show how to build back fitness with weight training equipment, and provides many dynamic control exercises for going on to advanced rehabilitation and stability. The parts are pulled together in a back stability programme for each client, and the text goes on to show how to avoid back injury at home and at work.
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- VerlagHuman Kinetics Publishers
- Erscheinungsdatum2000
- ISBN 10 073600081X
- ISBN 13 9780736000819
- EinbandTapa dura
- Anzahl der Seiten280
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Back Stability
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Human Kinetics
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Buchbeschreibung Hardcover. Zustand: Very Good. Back Stability This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Artikel-Nr. 7719-9780736000819
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Buchbeschreibung Hardcover. Zustand: Used; Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in good condition but will show signs of previous ownership. Please expect some creasing to the spine and/or minor damage to the cover. Aged book. Tanned pages and age spots, however, this will not interfere with reading. Artikel-Nr. CHL8898805
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