Fit and Sexy for Life: The Hormone-Free Plan for Staying Slim, Strong, and Fabulous in Your Forties, Fifties, and Beyond - Hardcover
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Reseña del editor:
Explains how women can stay fit and healthy in the years before, during, and after menopause, introducing a program that combines daily cardio and strength conditioning workouts with an eating plan designed to control weight and boost energy.
Biografía del autor:
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Kathy Kaehler is the personal trainer to many top-tier celebrities and a spokesperson for Propel Fitness Water. The resident fitness expert on NBC’S Today show for many years, she lives with her husband and three children in Los Angeles, California.
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- VerlagBroadway Books
- Erscheinungsdatum2007
- ISBN 10 0767916182
- ISBN 13 9780767916189
- EinbandTapa dura
- Auflage1
- Anzahl der Seiten230
- Bewertung
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Fit and Sexy for Life : The Hormone-Free Plan for Staying Slim, Strong, and Fabulous in Your Forties, Fifties, and Beyond
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(2007)
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