Optimal Muscle Recovery for Endurance - Softcover
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Book by Burke Edmund
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Reseña del editor:
Offers readers a head start with the R4 System, a programme developed from research on muscle performance and recovery. This guide stresses the importance of energy replacement during and after exercise to extend endurance. It focuses on minimizing and repairing exercise-induced muscle damage.
Reseña del editor:
One of the most significant aspects of training takes place after the workout is over. A sports medicine expert shows readers how to give their muscles the right postexercise nutrients and antioxidants for optimal performance, muscle repair, and protection from future damage and soreness.
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- VerlagAvery Publishing Group Inc.,U.S.
- Erscheinungsdatum2000
- ISBN 10 0895298848
- ISBN 13 9780895298843
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten224
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Optimal Muscle Recovery: Your Guide to Achieving Peak Physical Performance
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Optimal Muscle Recovery : Your Guide to Achieving Peak Physical Performance
Verlag:
Penguin Publishing Group
(1999)
ISBN 10: 0895298848
ISBN 13: 9780895298843
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Buchbeschreibung Zustand: Good. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Artikel-Nr. 3624886-6
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Optimal Muscle Recovery : Your Guide to Achieving Peak Physical Performance
Verlag:
Penguin Publishing Group
(1999)
ISBN 10: 0895298848
ISBN 13: 9780895298843
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Buchbeschreibung Zustand: Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Artikel-Nr. GRP60611711
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Optimal Muscle Recovery for Endurance
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Optimal Muscle Recovery for Endurance
Verlag:
Avery Publishing Group Inc.,U.S. 01/01/2000
(2000)
ISBN 10: 0895298848
ISBN 13: 9780895298843
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