Shapewalking: Six Easy Steps to Your Best Body - Softcover
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Reseña del editor:
A new fitness regimen based on walking adds stretching and toning to the daily routine, helps readers set attainable goals for themselves, and offers valuable advice on losing and controlling weight, developing muscle, preventing or reversing bone-density loss, and more. Simultaneous.
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- VerlagHunter House Publishers
- Erscheinungsdatum2003
- ISBN 10 0897933737
- ISBN 13 9780897933735
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten160
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ShapeWalking
Verlag:
Turner Publishing Company 2003-02-05, Alameda
(2003)
ISBN 10: 0897933737
ISBN 13: 9780897933735
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paperback
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Buchbeschreibung paperback. Zustand: New. Language: ENG. Artikel-Nr. 9780897933735
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Shapewalking: Six Easy Steps to Your Best Body
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Buchbeschreibung Zustand: New. KlappentextShapeWalking goes beyond most fitness walking programs by adding toning and stretching to an aerobic walking regimen. Exercisers use their own body weight and portable exercise bands for strength training to help control weigh. Artikel-Nr. 898973785
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