Swiss Ball For Total Fitness: A Step-By-Step Guide, Improve Strength And Stability, 20-Minute Workouts - Softcover
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Book by Milligan James
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Reseña del editor:
Because it's so effective and easy to use even at home, the Swiss ball has rapidly become an essential part of a total fitness regime-especially in tandem with free weights and a medicine ball. These exercises will help you utilize its full potential for building core strength and more, because they also work the muscles in the midsection, chest, back, shoulders, arms, and legs. The wide-ranging routines go from beginner to advanced.
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- VerlagMain Street Pr
- Erscheinungsdatum2005
- ISBN 10 1402719655
- ISBN 13 9781402719653
- EinbandEncuadernación en espiral
- Anzahl der Seiten160
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Swiss Ball for Total Fitness : A Step-by-Step Guide - Improve Strength and Stability 20-Minute Workouts
Verlag:
Sterling Publishing Co., Inc.
(2005)
ISBN 10: 1402719655
ISBN 13: 9781402719653
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Buchbeschreibung Zustand: Good. Spiral. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Artikel-Nr. 5595275-75
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Health Series: Swiss Ball for Total Fitness
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Swiss Ball For Total Fitness: A Step-By-Step Guide, Improve Strength And Stability, 20-Minute Workouts
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR001387540
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Swiss Ball For Total Fitness: A Step-By-Step Guide, Improve Strength And Stability, 20-Minute Workouts
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Good. The book has been read but remains in clean condition. All pages are intact and the cover is intact. Some minor wear to the spine. Artikel-Nr. GOR002250780
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Swiss Ball For Total Fitness: A Step-By-Step Guide, Improve Strength And Stability, 20-Minute Workouts
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Fine. Artikel-Nr. GOR011881135
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Swiss Ball (Health)
Verlag:
Union Square Press 01/01/2001
(2001)
ISBN 10: 1402719655
ISBN 13: 9781402719653
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Buchbeschreibung Zustand: Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . Artikel-Nr. 7719-9781402719653
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