The Yoga Handbook (A Young Woman's Guide to Health and Well-being)
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Reseña del editor:
Presents an introduction to the principles of Hatha yoga and provides explanations and illustrations of the physical postures and relaxation and breathing exercises, and an introduction to meditation.
Reseña del editor:
This beginner's guide to yoga provides step-by-step instruction to finding physical, mental, and spiritual well-being through the practice of yoga. It includes photographic guides showing each step, pointers, and tips on implementing yoga into diet, work, and the daily routine.
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- VerlagRosen Pub Group
- Erscheinungsdatum2009
- ISBN 10 1435853598
- ISBN 13 9781435853591
- EinbandEncuadernación de biblioteca
- Anzahl der Seiten256
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The Yoga Handbook (Young Woman's Guide to Health and Well-Being)
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Buchbeschreibung Zustand: Good. Good condition. A copy that has been read but remains intact. May contain markings such as bookplates, stamps, limited notes and highlighting, or a few light stains. Artikel-Nr. V08D-00346
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