How to Meditate: A Step-by-Step Guide to the Art & Science of Meditation - Softcover
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Book by Novak Jyotish
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Reseña del editor:
This revised and expanded edition of How to Meditate bestselling book presents a thorough and yet concise step-by-step guide to the understanding and practice of meditation. Complete with photos and illustrations, this book will help you experience: Peace of mind; Release of tension in the body; Deeper concentration; Mental clarity; Increased energy and vitality; Relaxing calmness in all situations. You'll learn techniques for relaxing the body and mind; how to develop intuition and devotion, energy exercises; and yoga philosophy.
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- VerlagCrystal Clarity,U.S.
- Erscheinungsdatum2009
- ISBN 10 1565892348
- ISBN 13 9781565892347
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten152
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HT MEDITATE REV/E 3/E
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Buchbeschreibung Zustand: New. KlappentextThis revised and expanded bestselling book presents a thorough and yet concise step-by-step guide to the understanding and practice of meditation. Includes photos and illustrations. Artikel-Nr. 596324759
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