Vivir Bien (Low-Fat Living): Con Poca Grasa! - Softcover

A Spanish-language edition of the best-selling guide to achieving effective weight loss and more satisfactory health through low-fat eating applies up-to-the-minute research findings to a lifestyle program that replaces dieting with fat burning. (Health & Medicine)

Vivir Bien: ¡con poca grasa!

"El mejor libro que he leído sobre este tema . . . escrito por dos expertos en la salud que son ejemplos vivientes do los resultados positivos y prácticos que les brinda a las personas que siempre están ocupadas. Una guía sumamente práctica."--el doctor Harold H. Bloomfield, psiquiatra y autor del bestséller Making Peace with Yourself (Reconciliarse con uno mismo).

"Inspirado . . . y lleno de magníficas sugerencias. Vivir Bien con Poca Grasa es un libro que todos necesitamos para ayudarnos a vivir más años y ser más saludables".--Holly McCord, D.R., editora de Temas de Nutricion, Revista (Prevención)

"Un impresionante arsenal de datos para la guerra que se ha desatado contra la gordura en los Estados Unidos".--el doctor Tom Ferguson, autor de Health OnLine (Salud a través del Internet)

"Un programa sensato y maravilloso para un 'estilo de vida activo con una dieta baja en grasa'. Mi familia tiene nuevas recetas favoritas, y ahora sabe que no es un sacrificio vivir bien con poca grasa".--Sirah Vettese, Ph.D., Coautora de Lifemates (Compañeros para Toda la Vida)

Con el programa Vivir Bien con Poca Grasa, usted quemará constantemente más grasa las 24 horas al día y se percatará inmediatamente de cómo beneficia su salud.

Reduzca su presión arterial y sus niveles de colesterol.

Disminuya las posibilidades de padecer de enfermedades cardíacas, ataques de apoplejía, diabetes y cáncer

Siéntase menos cansado y disfrute de más energía

Este nuevo y extraordinario programma del doctor Robert K. Cooper revela los sencillos factores para alcanzar el éxito.

Comida riquísima baja en grasa, sal y colesterol

Ejercicios tan fáciles que podrá conversar mientras los hace

Formas de quemar grasa tan fáciles como apretar un botón

Las técnicas de tonificación más eficaces que se han descubierto hast la fecha

Este libro sustituye las dietas con métodos para quemar grasa con un fácil plan de vida que será eficaz para toda la familia y también docenas de recetas que son saludables y sabrosísimas. Todo esto está basado en las más recientes investigaciones a nivel internacional.