Strength Training for Athletes - Softcover

9781861266507: Strength Training for Athletes
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Book by Winch Michael A

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Reseña del editor:
Aimed at both coaches and athletes, this title covers all aspects of strength training and presents a comprehensive overview of why, when and how athletes can improve their performance using strength-training skills and techniques. Topics covered include the basic physiology underlying muscle action; how to prepare a strength-training schedule; how to develop a year plan; the importance of event analysis; and event-specific exercises.

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  • VerlagThe Crowood Press Ltd
  • Erscheinungsdatum2004
  • ISBN 10 1861266502
  • ISBN 13 9781861266507
  • EinbandTapa blanda
  • Anzahl der Seiten160

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Winch, Michael
Verlag: Crowood Press (2004)
ISBN 10: 1861266502 ISBN 13: 9781861266507
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Bewertung

Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR005661589

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