Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse - Softcover
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301pages. in8. Broché. petite auréole sur le haut du plat de titre et du dos du plat asns gravité
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Reseña del editor:
Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau " émotionnel " est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux ; qu'il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-mêmes...
David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies interminables. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires (EMDR), régularisation du rythme cardiaque pour contrôler les émotions, synchronisation des horloges biologiques, acupuncture, exercice physique, apport d'acides gras " oméga-3 ", techniques de " communication affective ".
Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi - ni pour les autres...
David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies interminables. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires (EMDR), régularisation du rythme cardiaque pour contrôler les émotions, synchronisation des horloges biologiques, acupuncture, exercice physique, apport d'acides gras " oméga-3 ", techniques de " communication affective ".
Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi - ni pour les autres...
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- VerlagRobert Laffont
- Erscheinungsdatum2003
- ISBN 10 2221097629
- ISBN 13 9782221097625
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten301
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Guerir, Le Stress, L'anxiete, La Depression Sans Medicament (French Edition)
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Robert Laffont
(2003)
ISBN 10: 2221097629
ISBN 13: 9782221097625
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Guerir, Le Stress, l'Anxiete, La Depression Sans Medicament Ni Psychanalyse
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Guerir, le Stress, l'Anxiete, la Depression Sans Medicament Ni Psychanalyse
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Guérir, le stress, l'anxiété, la dépression sans médicament ni psychanalyse
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