Buchbeschreibung Buch. Zustand: Neu. Neuware - Sozialkontakte sind DER Schl�ssel zum gesunden langen Leben!Ulrike Scheuermann zeigt mithilfe der wichtigsten wissenschaftlichen Studien zu dem Thema: Zwischenmenschliche Beziehungen sind ges�nder als frisches Gem�se. Nicht etwa der Sport, nicht das Bio-Gem�se oder das Nichtrauchen halten uns Menschen an erster Stelle langfristig gesund. Die Qualit�t unseres Soziallebens mit stabilen, unterst�tzenden Beziehungen und das Eingebundensein in eine Gemeinschaft entscheidet dar�ber, wie lange wir gesund und gl�cklich leben werden. Einsamkeit dagegen macht psychisch und k�rperlich krank. Sie m�chten ein starkes Immunsystem Gesund alt werden Pflegen Sie Ihre Sozialkontakte. Sie wollen einen fitten Geist Ein zufriedenes Leben ohne Stress Vertiefen Sie Ihre Freundschaften und k�mmern Sie sich um Ihre Eltern und Gro�eltern. In ihrem neuen Buch argumentiert die gefragte Psychologin f�r tiefgehende, substanzielle und innige Beziehungen. Sie erkl�rt zum einen, warum sie so essenziell f�r unser gesundes Leben sind. Dies beschreibt sie f�r die verschiedenen Beziehungsarten wie Freundschaft, Partnerschaft, Eltern-Kind, Familie, Arbeitsbeziehungen und private Gruppenzusammenh�nge. Dabei bezieht sie die Bindungsforschung und die kulturellen und gesellschaftlichen Einfl�sse mit ein. Zum anderen zeigt sie, wie wir Beziehungen vertiefen, unsichere Bindungen festigen und Beziehungsvermeidung beenden. Au�erdem bietet sie ein praktisches Programm, mit dem man mit 5 Beziehungsprinzipien die eigenen Beziehungen auf eine neue gesunde Ebene heben kann: die Ebene der Verbundenheit, der gegenseitigen Hilfe und der Zusammengeh�rigkeit. Die Kernbotschaft: In guten sozialen Beziehungen liegt der wichtigste Schl�ssel zum gesunden, zufriedenen und stressfreien Leben. Artikel-Nr. 9783426676110

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Freunde machen gesund

Ulrike Scheuermann

Verlag: Knaur Balance (2021)

ISBN 10: 3426676117 ISBN 13: 9783426676110

Neu Hardcover Anzahl: > 20

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moluna
(Greven, Deutschland)

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Buchbeschreibung Zustand: New. Ulrike ScheuermannDie bekannte Diplom-Psychologin und Bestsellerautorin Ulrike Scheuermann hilft Menschen, ihr Leben sozial verbundener und damit gesuender zu gestalten. Mit ihren Buechern, Vortraegen und Medienauftritten vermittelt sie aktuelle wiss. Artikel-Nr. 462031130