Immunbooster Selbstliebe: Das Praxisprogramm für starke Nerven und ein gesundes emotionales Gleichgewicht - Softcover
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- VerlagKnaur MensSana TB
- Erscheinungsdatum2021
- ISBN 10 3426879107
- ISBN 13 9783426879108
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten80
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Immunbooster Selbstliebe
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Buchbeschreibung paperback. Zustand: New. Language: ger. Artikel-Nr. 9783426879108
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Immunbooster Selbstliebe : Das Praxisprogramm für starke Nerven und ein gesundes emotionales Gleichgewicht
Verlag:
Knaur Menssana TB Jan 2021
(2021)
ISBN 10: 3426879107
ISBN 13: 9783426879108
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Taschenbuch
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Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Das Immunsystem des Menschen ist ein körpereigenes Abwehrsystem, das schädliche Einflüsse von außen und innen fernhält. Die Schutzfunktion wird nicht nur durch körperliche, sondern auch durch psychische Vorgänge gestärkt. Die gefragte Psychologin Ulrike Scheuermann bietet auf Grundlage der Psychoneuroimmunologie:- eine Soforthilfe, wie jeder seine Selbstliebe und damit das Immunsystem stärkt,- sich eine gute Basis für Selbstwertgefühl und Selbsfürsorge schafft,- den Dauerstresslevel reduziert, - für gute Schlafqualität sorgt,- auf Zeit- und Kraftgrenzen achtet,- eine starke Gesamt-Immunabwehr findet und- ein rundum robustes Nervenostüm entwickelt.Mit psychologischem Fachwissen, Fallbeispielen, praktischen Übungen und einem Miniprogramm für mehr psychische Gesundheit in herausfordernden Zeiten. 80 pp. Deutsch. Artikel-Nr. 9783426879108
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