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Buchbeschreibung paperback. Zustand: New. Language: ger. Artikel-Nr. 9783831906185
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Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Der Sportmediziner Professor Dr. Klaus-Michael Braumann hat ein Trainingskonzeptentwickelt, wie Sie mit nur wenigen Hilfsmitteln und einem Minimum anZeitaufwand gesund und fit bleiben. Anhand von einfachen Übungen, die Siejederzeit zuhause oder unterwegs durchführen können, hat er für Anfänger undProfis Trainingseinheiten zusammengestellt.Viermal 30 Minuten pro Woche reichen schon, um schlank,stark und topfit zu bleiben oder zu werden. Ergänzend gibtder Fachmann Ernährungstipps.Ziel ist eine deutlich erhöhte Fitness und ein völlig neues Körpergefühl. DieÜbungen werden step by step beschrieben und mit vielen Illustrationen und Fotografiennachvollziehbar präsentiert. 176 pp. Deutsch. Artikel-Nr. 9783831906185
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Buchbeschreibung Zustand: New. Der Sportmediziner Professor Dr. Klaus-Michael Braumann hat ein Trainingskonzeptentwickelt, wie Sie mit nur wenigen Hilfsmitteln und einem Minimum anZeitaufwand gesund und fit bleiben. Anhand von einfachen Uebungen, die Siejederzeit zuhause oder unterwegs du. Artikel-Nr. 32581680
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