Ernährung nach den Fünf Elementen: Wie Sie mit Freude und Genuß Ihre Gesundheit, Liebes- und Lebenskraft stärken - Softcover

Der Klassiker der Ernährung nach den 5 Elementen. Über 340.000 mal verkauft! Die Basis der Ernährung nach den Fünf Elementen ist der jahrtausendealte Erfahrungsschatz der Chinesischen Medizin. Der fachkundige und seit vielen Jahren bewährte Ernährungsratgeber von Barbara Temelie unterstützt den Leser bei der täglichen Auswahl und Kombination von Nahrungsmitteln. Zahlreiche Beschwerden aufgrund körperlicher oder psychischer Disbalance, wie z.B. Müdigkeit, Erschöpfung, innere Kälte oder Hitze, Nachtschweiß, Völlegefühl, Heißhunger auf Süßes, Übergewicht u.v.m., lassen sich durch die einfache und gezielte Anwendung der Fünf Elemente Ernährung beheben. Das beiliegende Poster ermöglicht die Zuordnung von über 300 Nahrungsmitteln gemäß der fünf Geschmacksrichtungen und der thermischen Wirkung.

Barbara Temelie Dozentin, Ausbildungsleiterin und Ernährungsberaterin. Sie gilt als Pionierin der Fünf Elemente Ernährung in Europa. Ihre Bücher wurden bisher in sieben Sprachen übersetzt. Regelmäßig bietet sie Aus- und Fortbildungskurse im In- und Ausland an.