Einfach genial gesund: Unsere 10-Punkte-Challenge für mehr Energie, Fitness und Wohlbefinden - Hardcover
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- VerlagZS Verlag
- Erscheinungsdatum2022
- ISBN 10 3965841629
- ISBN 13 9783965841628
- EinbandTapa dura
- Anzahl der Seiten165
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Einfach genial gesund
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Buchbeschreibung hardback. Zustand: New. Language: ger. Artikel-Nr. 9783965841628
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Einfach genial gesund : Unsere 10-Punkte-Challenge für mehr Energie, Fitness und Wohlbefinden
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ZS Verlag Feb 2022
(2022)
ISBN 10: 3965841629
ISBN 13: 9783965841628
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Buchbeschreibung Buch. Zustand: Neu. Neuware - Du möchtest gesünder leben, dich mehr bewegen, besser essen und endlich fitter werden Dann helfen dir Revierdoc Matthias Manke und Küstenkoch Tarik Rose auf die Sprünge.Der Orthopäde und der TV-Koch stellen ihre besten Gesundheitstipps vorund zeigen, dass es sogar Spaß machen kann, wieder in Topform zu kommen.Dafür musst dunur zehn Dinge in deinem Leben verändern- und kannst in kleinen Schritten eine Riesenwirkung erzielen. Ob es um mehr Bewegung im Alltag, mehr Gemüse auf dem Tisch oder mehr Motivation geht - die beiden Bestsellerautoren verratengezielte Übungen, leckere Rezepte und nützliche Aufraff-Tipps.Dabei sind sie nicht nur erstklassige Experten auf ihrem Fachgebiet, sondern berichten - gewohnt kompetent und humorvoll - auch aus eigener Erfahrung: Matthias Manke ist nach einem Bandscheibenvorfall wieder schmerzfrei geworden, Tarik Rose hat in den letzten zwei Jahren 30 Kilo abgenommen.Ob in Turnschuhen oder auf dem Teller: In diesem Buch vereinen der Arzt und der Spitzenkoch ihr Wissen zu einemkurzen und knackigen, aber umfassenden und effektiven Programm. Artikel-Nr. 9783965841628
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Einfach genial gesund
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ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
(2022)
ISBN 10: 3965841629
ISBN 13: 9783965841628
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Buchbeschreibung Gebunden. Zustand: New. Artikel-Nr. 494822748
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