Asertywnosc krok po kroku - Softcover

Sa sytuacje, w których kazdy z nas powinien wykazac sie asertywnoscia. Wszyscy mamy bowiem równe prawo do realizowania wlasnych potrzeb, gloszenia swoich opinii oraz do otwartego wyrazania emocji - wlasnie to jest celem postawy asertywnej. Powszechne nawyki komunikacyjne, zwykle malo skuteczne, nie sa latwe do przezwyciezenia, dlatego warto sie zastanowic, jaki jest najlepszy sposób, by osiagnac to, czego pragniemy, a jednoczesnie nie zapominac o pozytywnym nastawieniu do drugiego czlowieka i szacunku dla niego.

Podejmujac temat asertywnosci, Windy Dryden i Daniel Constantinou pragna wykazac, ze przeszkody na drodze do zdrowej asertywnosci tkwia w nas samych, a nie w osobach, wobec których próbujemy byc asertywni. Korzystaja przy tym z bogatych i bardzo róznorodnych doswiadczen zdobytych w pracy psychoterapeutycznej i poradnictwie psychologicznym. Analizujac szczególowo dobrane odpowiednio przyklady, jasno i precyzyjnie przedstawiaja najwazniejsze informacje o postawie asertywnej. Dzieki ich wskazówkom wypracowanie dobrego kompromisu w najtrudniejszej nawet sytuacji nie bedzie juz dla nikogo problemem.